Потихоньку, не спеша навари большим током точку размером с рублёвую монету посередине НИЖНЕЙ части рельса. Вари в потолочном положении. Дай хорошо остыть на воздухе . Не поливай водой! Минут через 10 ты увидишь деформацию в противоположную от точки сторону Появится прогиб вверх. При необходимости повтори операцию, только после того, как рельса ПОЛНОСТЬЮ остынет. Не торопись, иначе получишь настоящее коромысло.
Когда получишь нужный тебе прогиб, наваренные точки можно зачистить болгаркой.
Температурные деформации металла очень мощные, не спеши, чтобы не переборщить.